حاسبة التبويض

كيفية استخدام حاسبة التبويض

احسبي بسهولة نافذة الخصوبة الدقيقة، ويوم ذروة التبويض، ودورات الحيض القادمة.

الخطوات

1. حددي اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك (LMP).
2. أدخلي متوسط طول دورتك (عادة 28 يوماً).
3. (اختياري) اضبطي طول المرحلة الأصفرية إذا كنت تعرفينه (الافتراضي هو 14 يوماً).
4. شاهدي على الفور تاريخ التبويض المتوقع ونافذة الخصوبة على الجدول الزمني.

حول هذه الأداة

تحدد هذه الحاسبة يوم التبويض الدقيق الخاص بك عن طريق طرح طول المرحلة الأصفرية من إجمالي طول دورتك. ثم تسلط الضوء على الأيام الخمسة التي تسبق التبويض كنافذة الخصوبة الخاصة بك.

الأسئلة الشائعة

1. هل يمكنني استخدام هذا لتحديد النسل؟

لا. هذه الأداة هي طريقة تقديرية صارمة لتنظيم الأسرة والتتبع. تتقلب الدورات، لذلك لا ينبغي استخدامها كوسيلة لمنع الحمل.

2. ماذا لو كانت دوراتي غير منتظمة؟

إذا كانت دوراتك غير منتظمة للغاية، فإن الطرق المستندة إلى التقويم أقل موثوقية. يجب عليك تتبع العلامات الجسدية مثل درجة حرارة الجسم الأساسية بدلاً من ذلك.

3. لماذا يتم ضبط المرحلة الأصفرية؟

يرتبط التبويض بنهاية دورتك، وليس بمنتصفها. يمنح ضبط المرحلة الأصفرية تقديراً علمياً أكثر دقة بكثير.